Ruch Onkologiczny PARS zaprasza pacjentów onkologicznych, hematologicznych i ich bliskich do udziału w programie radzenia sobie ze stresem „Zdrowiej”

Ruch Onkologiczny PARS rozpoczyna kolejną edycję programu „Zdrowiej”, 8-tygodniowego cyklu spotkań online skierowanych do pacjentów onkologicznych, hematologicznych oraz ich bliskich. Program koncentruje się na redukcji stresu, wsparciu zdrowia psychicznego oraz budowaniu odporności emocjonalnej, niezbędnej w procesie leczenia choroby nowotworowej. Udział jest bezpłatny, a wiosenny cykl warsztatów rozpocznie się już 13 maja. Spotkania odbywają się w każdy czwartek o godzinie 18.

Choroba nowotworowa to nie tylko wyzwanie dla ciała, ale także ogromne obciążenie dla psychiki – zarówno pacjenta, jak i jego bliskich. Lęk, niepewność czy przeciążenie emocjonalne to doświadczenia, które osłabiają i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Program „Zdrowiej” powstał z myślą o bezpiecznej, profesjonalnej przestrzeni, w której pacjenci mogą nauczyć się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem, jak wspierać siebie i bliskich oraz jak odzyskać wewnętrzną równowagę w chorobie.

PARS podkreśla, że program jest przeznaczony również dla osób chorujących na nowotwory układu krwiotwórczego – takie jak białaczki, chłoniaki czy szpiczaki. Pacjenci hematologiczni często przechodzą długie i złożone leczenie, które wiąże się z nawrotami choroby, licznymi hospitalizacjami i koniecznością przebywania w izolacji. Wszystko to może prowadzić do silnego stresu, poczucia wyobcowania i utraty kontroli nad codziennością. Program „Zdrowiej” oferuje im konkretne wsparcie i poczucie, że nie pozostają w tym trudnym doświadczeniu sami.

Program „Zdrowiej” bazuje na technikach uważności (ang. mindfulness), które pomagają uczestnikom odzyskać kontakt ze sobą, oswoić trudne emocje i poprawić jakość życia w trakcie leczenia. Regularna praktyka uważności uczy zatrzymania się w trudnej chwili, obserwowania swoich reakcji, emocji i potrzeb, z większym dystansem i życzliwością wobec siebie. Podczas spotkań pacjenci uczą się praktycznych technik: ćwiczeń oddechowych, relaksacyjnych, medytacji i codziennych rytuałów wspierających odporność psychiczną

Najbliższa edycja programu rozpocznie się 13 maja 2025 roku, a spotkania będą odbywać się w każdy czwartek w godz. 18:00–19:00 w formule online. Do udziału w programie można dołączyć przez cały czas trwania cyklu. Zgłoszenia będą przyjmowane za pośrednictwem specjalnego formularza dostępnego na stronie programu:
LINK: ZDROWIEJ MAJ CZERWIEC 2025

Stowarzyszenie Ruch Onkologiczny PARS (dawniej pod nazwą Polskie Amazonki Ruch Społeczny) działa nieprzerwanie od 2009 roku. Ruch Onkologiczny PARS dedykowany jest wszystkim pacjentom onkologicznym i ich bliskim.Ruch Onkologiczny tworzy specjalny portal internetowy Onkologiczne Centrum Kryzysowe (www.centrumkryzysowe.org.pl) i infolinię (22 105 55 30), które powstały z myślą o potrzebach pacjentów onkologicznych. Program „Zdrowiej” został sfinansowany ze środków Dotacji Fundacji DKMS w ramach działań wspierających zdrowie psychiczne pacjentów hematologicznych i ich bliskich.